🌿 10 kraftvolle Gründe, warum deine Plazenta das wertvollste „Superfood“ im Wochenbett ist
Die Plazenta ist das einzige Organ, das dein Körper nur für ein anderes Wesen bildet – und dann wieder abstößt.
Doch was wäre, wenn sie nicht einfach „entsorgt“ werden müsste?
Was ist, wenn sie genau das in sich trägt, was du nach der Geburt am dringendsten brauchst?
Die moderne Forschung bestätigt längst, was in vielen traditionellen Kulturen nie verloren ging:
Die Plazenta ist reich an Nährstoffen, Hormonen und Wachstumsfaktoren, die deinen Körper nach der Geburt auf natürliche Weise regenerieren, stärken und ausgleichen können.
Hier sind 10 kraftvolle Gründe, warum deine Plazenta mehr ist als Nachgeburt –
sondern dein stärkendstes Wochenbett-Geschenk.
- Eisen – Für deine Lebenskraft nach dem Blutverlust
Nach der Geburt verliert dein Körper durchschnittlich 300–500 ml Blut – bei Komplikationen deutlich mehr.
Die Plazenta enthält natürlich gebundenes Eisen, das deinem Körper besonders gut zugänglich ist.
Wirkung:
• Unterstützt die Blutbildung
• Hilft bei Erschöpfung & Kreislaufproblemen
• Fördert die Rückbildung
- Vitamin B6 & B12 – Nervenstärke und Hormonausgleich
Diese beiden B-Vitamine sind essenziell für dein Nervensystem und deine Stimmungslage.
Gerade in den ersten Wochen nach der Geburt helfen sie dir, dich innerlich zu stabilisieren.
Wirkung:
• Schützen vor Reizbarkeit, Ängsten & Tränen
• Unterstützen die Hormonregulation
• Stärken deine Konzentration
- Vitamin E – Zellerneuerung & antioxidativer Schutz
Vitamin E ist ein starkes Antioxidans und unterstützt die Heilung auf der Zellebene.
Es ist vor allem in der Plazentahülle (Amnion) enthalten.
Wirkung:
• Fördert Wundheilung (z. B. bei Geburtsverletzungen)
• Schützt die Zellen vor oxidativem Stress
• Unterstützt deine Haut & Schleimhäute
- Zink – Dein Immunsystem im Wochenbett
Zink ist bekannt für seine immunstärkende Wirkung – genau dann wichtig, wenn du besonders verletzlich bist.
Wirkung:
• Unterstützt die Heilung nach Geburt
• Stärkt deine Abwehrkräfte
• Fördert Haut-, Haar- & Hormonbalance
- Magnesium – Ruhe in der Erregung
Magnesium entspannt – Muskeln wie Nerven.
In der Plazenta findest du es in natürlicher Form.
Wirkung:
• Entspannt Muskeln, Bauch & Gebärmutter
• Hilft bei innerer Unruhe & Schlafproblemen
• Unterstützt das Nervensystem
- Kalzium – Stütze für deine Knochen & Stillzeit
Dein Körper braucht Kalzium in der Rückbildung und während des Stillens – und die Plazenta liefert es in bioverfügbarer Form.
Wirkung:
• Unterstützt Milchbildung
• Stabilisiert Zähne & Knochen
• Hilft bei Muskelarbeit & Herzfunktion
- Oxytocin – Verbindung, Bindung, Rückbildung
Oxytocin ist das Hormon der Liebe, Nähe und Weichheit.
Es ist in der Plazenta enthalten – und aktiviert sich zusätzlich durch die bewusste Auseinandersetzung mit ihr.
Wirkung:
• Fördert emotionale Bindung zum Baby
• Unterstützt die Rückbildung der Gebärmutter
• Löst Geborgenheit, Vertrauen & Wärme aus
- Progesteron & Östrogen – Hormone in Balance
Nach der Geburt stürzt dein Hormonspiegel regelrecht ab – ein Grund für den sogenannten „Baby Blues“.
Die Einnahme von Plazenta in Form von Kapseln oder Smoothie kann diesen Hormonabfall sanft abfangen.
Wirkung:
• Stabilisiert Stimmung & Energie
• Kann depressive Verstimmungen mildern
• Unterstützt das emotionale Gleichgewicht
- Cytokine & Wachstumsfaktoren – Für deine Heilung
Diese biologischen Signalstoffe wirken wie Heilimpulse auf Zellebene.
Die Plazenta enthält eine hohe Konzentration davon – aus gutem Grund: Sie kennt deinen Körper wie kein anderer Stoff.
Wirkung:
• Unterstützt Gewebeheilung
• Regt Zellerneuerung an
• Kann Wundheilung deutlich beschleunigen
- Stammzellen – Dein körpereigener Heilcode
In der Plazenta finden sich pluripotente Stammzellen – Zellen, die sich in viele Gewebetypen verwandeln können.
Sie gelten als Schlüssel zur Regeneration in der modernen Medizin – und du trägst sie in dir.
Wirkung:
• Fördert tiefgreifende Heilprozesse
• Unterstützt langfristige Regeneration
• Kann langfristig dein Zellmilieu stärken
🌸 Fazit: Dein Körper hat nichts vergessen
Die Plazenta ist kein Abfallprodukt.
Sie ist ein durchdachtes, nährstoffreiches, heilendes Zwischenreich –
geboren mit deinem Kind, gewachsen mit deinem Körper,
bereit, dich nach der Geburt zu begleiten.
Du musst nichts „glauben“.
Nur fühlen, dass es möglich ist,
die Plazenta nicht abzugeben – sondern zurückzuholen.
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Die detaillierte Aufschlüsselung der Nährstoffe in der Plazenta finde ich spannend. Dennoch frage ich mich, wie gut diese tatsächlich vom Körper aufgenommen werden können.
Schön zu hören. Den Erfahrungsberichten der Frauen nach zu urteilen, sowie nach meiner Erfahrung echt sehr gut vom Gefühl her. Verstehe deine Gedanken natürlich, ganz berechtigt. Das ist etwas, was ich mir vor der eigenen Einnahme auch schwer vorstellen konnte.